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:-)양신차곳/내가 바로 요리사150

애호박으로 만든 얼큰호박찌개와 팽이버섯달걀부침 새송이버섯볶음으로 30분 컷 저녁밥상 차리기 건강검진을 앞둔 남편이 식단 조절을 하며 저녁을 야채주스 한 잔으로 먹던 어느 날 갑자기 배고프다고 오늘은 저녁을 먹겠다는 말에 부리나케 준비했다. 셀프쿡 - #얼큰호박찌개 , #새송이버섯볶음 , 팽이버섯달걀부침, 달랑무지짐 마미쿡 - 배추김치 ​ 애매하게 남았던 새송이버섯은 간장으로 간해서 살짝 볶았다. 재료- 새송이버섯 2개, 당근 약간, 간장 약간, 소금 약간, 참기름 1T ​ 적당한 크기로 자른 버섯과 소금, 참기름 휘둘러 약불로 볶볶 시작 ​ 남아있던 자투리 당근도 썰어서 넣었다. ​ 희멀건한 색이 마음에 들지 않아 간장 약간 넣어 색을 내어 완성~ 매번 깨를 까먹어서 아쉽다. ​ 재료를 가지고 고민하다가 끓인 국 호박과 무를 가지고 얼큰하게 끓였다. #호박찌개 #버섯찌개 재료 - 애호박 1/2.. 2022. 11. 18.
우거지감자탕 집에서 만든 우거지로 시원한 뼈다귀해장국 레시피 (with 노브랜드 감자탕용 등뼈 사용) 국물이 필수인 계절 날이 쌀쌀하게 뜨끈한 국물 호로록 마시면 추위도 풀린다. 오랜만에 묵은지 대신 우거지를 더해 보들보들 감자탕을 끓였다. #우거지감자탕 셀프쿡 - 우거지감자탕, #달랑무지짐 , 흑미밥 마미쿡 - #열무김치 , #멸치볶음 , #연근조림 ​ 감자 가득 넣은 맑은 우거지 감자탕 시작! 재료 - 감자탕용 등뼈 1.5kg, 우거지 한줌, 감자4알, 느타리버섯 한줌, 새송이버섯 1개 초벌삶기 - 통후추 2T, 통마늘 5-6개, 통생강 한조각(엄지손 정도 크기), 양파 1개, 대파 1대 우거지양념 - 까나리액젓 1T, 고춧가루1T, 간마늘1T, 맛술1T, 후추 약간, 들깨가루(생략가능) 2T ​ 마트에서 할인하길래 호다닥 집어온 감자탕용 등뼈 ​ 감자탕 조리방법을 4번으로 간단하게 적어뒀다. 손이 .. 2022. 11. 15.
달랑무지짐 묵혀둔 총각김치를 활용한 들기름지짐으로 겨울철 밥도둑 반찬 만들기 애매하게 남은 김치류 나만 냉장고 구석에 있는 건 아니겠죠... 물에 만 밥과 먹으면 밥도둑으로 최고인 #달랑무지짐 으로 만들었다. 깨끗하게 남김없이 먹었다. 음식물 쓰레기 줄이기 동참~~ 재료 - 달랑무김치/총각김치, 들기름2T, 간장1T, 멸치육수 1L, 고구마줄이 1줌(생략가능), 마늘1T, 된장1T, 설탕1T, 청양고추 1개 ​ ​ #총각김치 를 꺼내면 한 끼에 한두 개 정도만 소비하기에 줄지 않는 총각김치의 지옥 다져서 깍두기 볶음밥도 해먹고 김치찌개에 넣기도 하며 소진 후 남긴 마지막 한 그릇이다. ​ 양념은 깨끗이 털어내고 물에 씻어서 준비했다. ​ 고구마줄기 볶음을 하고 애매하게 남아 냉동해놨던 것 생선조림할 때 사용할까 했지만 여의치 않아 달랑무지짐에 넣기로 했다. ​ 고구마 줄기는 된장.. 2022. 11. 14.
고기 없는 카레 감자 카레 만들기 (with 양파 카라멜라이징, S&B골든카레, 수비드풀드포크, 이케아 비스트로 소시지) 아주 심플한 카레를 만들어 먹을 계획이었는데 욕심이 생겨 이거 하고 저거 하다 보니 아주 꽉꽉 눌러 담아졌다. 고기 없는 카레 먹는다고 해놓고 소시지랑 풀드포크까지 올린 거면 사기꾼 수준임. 감자 가득 올려 만든 감자 카레 이제 시작~! 셀프쿡 - #감자카레 , #풀드포크 마미쿡 - 배추김치 남의쿡 - #비스트로소세지 ​ ​ 채식인 듯 채식 아닌 카레 만들기 시작 감자카레 - 감자5개, 당근1/2개, 양파1개, 버섯 1개, 큐민2T, 버터 3T 토핑 - 소시지1개, 풀드포크 1/3공기 ​ ​ 아주 심플한 카레재료 양파와 감자 치즈 두 조각으로 시작했다. ​ 양파 캐러멜라이징을 제일 먼저 시작. 버터 3T와 채 썬 양파를 넣고 약불에 볶기 시작했다. ​ 약 50분 동안 약불에 볶았다. 칼로 대충 썰어 익는.. 2022. 11. 9.
이케아 푸드마켓 절인연어와 대구알스프레드로 늦은 브런치 욤욤 (with 피코크 차돌육개장, 이케아 비스트로 소세지, 대왕치즈달걀말이) 이케아 푸드마켓은 사는 건 없는데 꼭 들러 구경이라도 하게 되는 것 같다. 비싼 듯 안 비싼 듯 애매한 포지션, 간편식 같으면서도 아닌듯한 식료품들로 인해 선뜻 손길이 안 가는 제품들 (나의 느낌) 오늘은 큰맘 먹고 꼼꼼히 보며 사고 싶은 것을 굳이 골라샀다. #이케아 #대구알스프레드 #비스트로소세지 #절인연어 ​ 이케아 푸드와 함께한 브런치 한상 주차난에 시달렸던 나 대신 열심히 점저를 차린 남편에게 감사를! ​ 냉동제품이지만 집에 오는 길 적절하게 해동된 훈제연어 적당히 짜지 않고 맛있었다. ​ 남편이 굽굽한 이케아 비스트로 소시지와 달걀프라이 ​ 제일 궁금했던 #대구알스프레드 ! 빵에도 발라먹고 아보카도명란덮밥에 명란 대신 올려도 맛있다고 해서 구매했다. ​ 짭조름한 게 입맛을 돋우는 맛! 잘 샀네.. 2022. 11. 8.
쌀쌀한 날에 어울리는 얼큰김치수제비 끓이기 (청정원맛선생 멸치다시다활용, 수제비반죽 황금비율) 날씨가 더웠다가 추웠다가 반복하더니 이제는 정말로 쌀쌀해진 것 같다. 아직 김치 소진기간인데 김치찌개는 해 먹은 지 얼마 안 돼서 #김치수제비로 메뉴 결정! 반찬도 없이 놓고 먹는 한 그릇 음식이라 세상 단출하지만 오늘도 사부작사부작 기록을 남긴다. 반죽재료 - 밀가루 180g, 물 220ml, 올리브유1.5T, 소금 한꼬집 얼큰수제비 재료 - 멸치다시마육수2L, 김치1/4포기, 감자1개, 대파, 양파(생락함), 고춧가루, 설탕, 국간장, 액젓, 다진마늘 ​ ​ ​ 반죽은 30분 정도 숙성하는 것이 좋아서 육수 내기 전에 미리 만들어두는 것이 좋다. 분량의 재료를 넣고 반죽 만들기 시작. 물을 소량씩 부어가며 숟가락으로 잘 섞어준다. ​ 소량의 물을 넣고 섞다 보면 손으로 만져도 많이 묻어 나오지 않는 .. 2022. 10. 28.
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